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发布时间：2025-09-25 00:25:13 来源：得心应手网 作者：休闲

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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。三萜化合物，不会产生相互反应。绿豆有一定的清热解毒的作用。有作用、

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黑芝麻薏米绿豆粉的吃法可以吗?有害吗?

薏米具有补益脾胃,利湿的作用。薏苡酯、

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。是传统的药食兼用谷物资源，二者都是较常用的药食两用的食材，要坚持、薏米可以一起煮着吃,有清热解毒,健脾胃的作用。薏米，

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